Ho Ho Ho!
こんにちは、リビングウェルです。
今朝はほんと～に寒かったですね（＋д＋）
鹿児島市内は最低気温２度。
さて、鹿児島の極寒地・大口は雪が降っているのでしょうか。
こんな寒い日の朝は、布団から出る前にこんなことをしてみてはいかがでしょう。
1． 両腕を突っ張るように伸ばし、手を5秒間ぐーっと握る。
2． 5秒間脱力する。息をふーっと吐きながらすると効果大。
3． 両脚も同じく突っ張るように伸ばし、足指を5秒間ぐーっと握る。
4． 5秒間、息を吐きながら脱力。
5． 両腕両脚を突っ張りながら5秒間、ぎゅーっと握る。
6． 10秒間脱力。
起きるのがつら～い寒い朝に「スッキリ」起きる方法 | ハウコレ
これだけで眠気が覚めるそうですよ。
私が友人から聞いたのは、
1.夜寝る前に、ペットボトルか水筒に常温の水を入れて枕元において寝る。
2.布団から出る前に水を飲む。
ぜひやってみてくださいね(｀･▽･´)ﾉ
さて、今日はクリスマス・イブです。
小さいころに見たテレビ番組で、サンタクロースの住所を見たんですが、
フィンランドのラバラエミ？かラバミエミ？だったか･･･。
検索してみたらありました。
⇒フィンランド郵政省がサンタクロースの正式な住所として発表した住所です！
フィンランドのロバニエミ、でしたね。
ここではたくさんのサンタさんが働いている（住んでいる）そうです。
サンタクロースに手紙を出すとちゃんと返事がくるんですね。
エアメール代は１９０円、返信用の切手代５００円でサンタとコミュニケーションがとれるなんて、すばらしい。
小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では、ぜひ一緒に手紙を書いてサンタさんに手紙を書いてみたらいかがでしょう(･∀･｡)
エアメールで返事が来たときはとってもうれしいものですよね★